Kalorienregeln für Weihnachten ;-)

1.) Wenn du etwas ißt und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien. 

2.) Wenn du eine Light-Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade 
ißt, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der Light-Limonade 
vernichtet. 

3.) Wenn du mit anderen zusammen ißt, zählen nur die Kalorien, die du 
mehr ißt als die andern. 

4.) Essen, das zu medizinischen Zwecken eingenommen wird, z.B. heiße Schokolade, Rotwein, Cognac) zählt NIE. 

5.) Je mehr du diejenigen mästest, die täglich rund um dich sind, desto 
schlanker wirkst du selbst. 

6.) Essen, das als ein Teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, 
Erdnüsse, Limonade, Schokolade oder Zuckerln), beim Videoschauen oder 
beim Musikhören, enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung 
aufgenommen wird, sondern nur als Teil der Unterhaltung. 

7.) Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie 
gebrochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, 
wenn es aufgebrochen wird. 

8.) Alles was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, 
während man Essen zubereitet, enthält keine Kalorien weil es ja ein Teil 
der Essenszubereitung ist. 

9.) Essen mit der gleichen Farbe hat auch den gleichen Kalorieninhalt 
(z.B. Tomaten und Erdbeermarmelade, Pilze und weiße Schokolade). 

10.) Speisen die eingefroren sind, enthalten keine Kalorien, da Kalorien 
bekanntlich zur Wärmeeinheit zählen.


Schön wär's....
Marion

Tomatensuppe: einfach, schnell und superfein!

Für 2 Personen: 5 dl Tomatensaft aufkochen, mit Salz und Pfeffer würzen. 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel GrooVia einrühren. Ein Ei zugeben und kurz mixen. Ev. etwas Basilikum oder ital. Kräutermischung zugeben. In vorgewärmten Suppenteller geben und mit 20 g Parmesan bestreuen.

En Guetä
Marion

We moved!

Wir freuen uns sehr, Euch ab diesem Montag in unseren neuen Praxisräumlichkeiten an der Querstrasse 4 zu begrüssen! Wir sind zwar nur ein paar Schritte weiter gezügelt, haben aber jetzt viel mehr Platz und auch 4 eigenen Kunden-Parkplätze. Ein Situationsplänli findet Ihr hier auf der Website unter „Kontakt“. Marion

Parvitas im CashTV

Langsam ist das Adrenalin wieder im Normalbereich. Das war diesen Freitagmorgen definitiv nicht der Fall. Dr. Roland Ballier, ein bekannter Arzt und Stoffwechsel-Spezialist, hat die Parvitas Methode auf Anfrage von CashTV als "den besten und nachhaltigsten Weg abzunehmen" empfohlen. Und so wurde ich für TV Aufnahmen in die Stadt gebeten.... ausgestrahlt wird die Sendung am 15. Januar 2012. Wir halten Euch auf dem Laufenden :-)

Marion Zanella

Pflanzenschutzmittel aus aller Welt

Im Gewürzregal kommt die ganze Welt zusammen – leider nicht nur in puncto Geschmack, sondern auch in Sachen Pflanzenschutzmittel: Bis zu 15 Pestizide stecken in einem Produkt. Darauf macht ÖKO-TEST in Deutschland aufmerksam, das verschiedene Paprika-, Oregano- und Curry-Marken ins Labor geschickt hat. In der Schweiz wird es wohl nicht anders aussehen.

In Gewürzen stecken deshalb so viele unterschiedliche Pestizide, weil die Grundzutaten von zig verschiedenen Feldern der ganzen Welt stammen können und teils stark vermischt werden. Ein Gläschen, auf dem schlicht „Paprika rosenscharf“ steht, kann sich beispielsweise aus einer brasilianischen Sorte für den Grundgeschmack, einer Spur Chili aus Indien für die Schärfe und einer Portion fruchtigem Paprika aus Ägypten zusammensetzen. Außerdem werden oft schon die Grundzutaten in den Herkunftsländern gemischt.

Die Mengen der jeweiligen Pestizide liegen zwar unter den gesetzlichen Grenzwerten, doch wie gefährlich diese Mehrfachrückstände, also die Kombination mehrerer Pestizide, für die Gesundheit sind, weiß keiner. Die Gefahr ist nicht abschätzbar.
Wir raten vorwiegend Bio-Gewürze zu kaufen. Der Test zeigt, dass man mit diesen Produkten tendenziell auf der sicheren Seite ist.

Quelle: Öko-Test

Hüftspeck durch Haarshampoo?

Eine Kundin hat mir erzählt, dass sie beim Duschen den Rest vom Haarshampoo braucht, um auch den Körper einzuschäumen. Heute hätte sie auf der Flasche gelesen: "...für extra Volumen und mehr Fülle!" So ein Sch***!
Jetzt wisse sie, woher ihr Hüftspeck kommt. Ab sofort werde sie nur noch Geschirrspülmittel brauchen. Darauf steht: "...entfernt auch hartnäckiges Fett".

;-) Marion

Herzlich willkommen Doris!

Ab August 2011 bekommt unser Team Verstärkung durch Doris Meier. Fachliche Kompetenz gepaart mit ganz viel Herzlichkeit... für uns ein Glücksfall!

Aber lassen wir sie selber zu Wort kommen: "Die Firma Parvitas habe ich selber als Kundin kennengelernt. Vom ersten Termin an war ich begeistert. Nicht nur vom Konzept, sondern auch von der frischen, unkomplizierten, aufgestellten und liebenwürdigen Art, mit der ich begleitet wurde. Ich habe nicht nur mein Wunschgewicht erreicht, ich war auch überrascht von den „Nebenwirkungen“ meiner Ernährungsumstellung: viel mehr Energie, ein super Wohlbefinden und grossen Spass an dieser gesunden und trotzdem sehr genussvollen Küche. So wurde ich „infiziert“...
Dank meiner Erstausbildung in Krankenpflege habe ich eine gute Basis im Gesundheitswesen, auf der ich weiter aufbauen konnte. Nach zusätzlichen Aus- und Weiterbildungen im Ernährungsbereich freue ich mich sehr, ab Anfang August zum Parvitas Team zu gehören."

Auch wir freuen uns auf Dich. Herzlich willkommen Doris!

Freude herrscht!

Endlich, endlich.... Jetzt haben auch wir unseren Blog! :-) Unter diesem Blog möchten wir Euch umgehend mitteilen können, was uns auf der Zunge brennt. Sei es eine neue Erkenntnis im Ernährungsbereich, ein supertolles neues Rezept und sicher auch ab und zu etwas zum Schmunzeln.
Also... schaut regelmässig rein!